術(shù)后,楊柳(化名)的雙側小腿恢復等長(cháng),她的右腳腳跟終于可以著(zhù)地站立。
術(shù)后運動(dòng)康復少不了
手術(shù)只是治療的第一步,術(shù)后的運動(dòng)康復對于楊柳來(lái)說(shuō)也必不可少。由于她右腿的腓腸肌內側頭攣縮廣泛,經(jīng)手術(shù)松解后肌力會(huì )下降,如果活動(dòng)不當可能會(huì )出現肌肉斷裂的風(fēng)險;而如果長(cháng)時(shí)間不活動(dòng),又會(huì )導致肌肉的再次粘連。
因此,術(shù)后當天,楊柳就在治療師劉紅偉和護士宋歡歡的指導協(xié)助下,開(kāi)始正常下地負重行走了。當時(shí),楊柳的右腿還打著(zhù)石膏。術(shù)后第三天,石膏被拆掉,楊柳可以自行下地行走了。她高興地發(fā)現,她的雙腿恢復了等長(cháng),右腳跟也終于可以著(zhù)地站立。
“一開(kāi)始是為了瘦腿,沒(méi)想到后來(lái)連路都走不了。感謝手術(shù)團隊治好了我的腿?!睏盍芨锌?。
術(shù)后第3天,楊柳康復出院,回家之后繼續按照治療師教導的方法進(jìn)行康復鍛煉,之后定期回醫院復查即可。
如何正確地瘦小腿?專(zhuān)業(yè)的意見(jiàn)在這里
張新濤介紹,希望局部減脂瘦小腿其實(shí)是一個(gè)誤區,因為小腿不易堆積脂肪,所以很大程度上需要通過(guò)調整肌肉形態(tài)來(lái)改變小腿形態(tài)。影響小腿形態(tài)的肌肉主要是淺層的腓腸?。ㄋ追Q(chēng)“小腿肚子”)和深層的比目魚(yú)肌。如果腓腸肌過(guò)于發(fā)達,會(huì )使小腿看上去粗壯。而比目魚(yú)肌則可以在視覺(jué)上拉高、拉長(cháng)小腿。
腓腸肌起點(diǎn)位于膝關(guān)節之上,通常在站立位或伸膝蹬足時(shí)收縮發(fā)力,很多芭蕾舞演員小腿肚子看起來(lái)明顯,就是因為他們的腓腸肌較發(fā)達。比目魚(yú)肌起點(diǎn)位于膝關(guān)節以下,通常在屈膝時(shí)收縮發(fā)力,不少跳高運動(dòng)員的小腿看起來(lái)細長(cháng),是因為他們有更多的機會(huì )訓練到比目魚(yú)肌,使得腓腸肌和比目魚(yú)肌發(fā)展協(xié)調。
因此,如果腓腸肌較發(fā)達,而比目魚(yú)肌較弱,兩者發(fā)展不平衡,那么“小腿肚子”就會(huì )特別明顯。
国产精品香港三级国产AV|JULIA手机在线观看精品|亚洲乱色熟女一区二区三区麻豆|欧美牲交a欧美牲交久久精品|亚洲成A∧人片在线播放无码