將葛根洗凈曬干并切成細粒，還可以長(cháng)期泡茶喝。葛根茶具有清熱解毒、解酒、護肝、健胃的功效，因為葛根茶含有的特效護肝因子，可以保護肝細胞免受酒精破壞，同時(shí)激活解酒酶的活性，增加酶的數量，加快人體對酒精的分解速度，從而達到強力分解酒精的目的。

常飲葛根茶，可達到降血脂、降血糖和降血壓目的，秋冬季天氣轉涼好，喝上一杯葛根泡茶，頓感全身暖和，熱血涌動(dòng)。不過(guò)，因葛根性寒涼，葛根雖好，但過(guò)量服用和空腹服用易傷脾胃，所以，體寒的患者不宜服用葛根茶，孕婦以及低血糖患者服用也需慎重。

羅漢果枇杷花茶：清熱解毒、理氣化痰

羅漢果藥食同源，用羅漢果單獨泡茶飲用，能起到生津止渴、排毒養顏以及潤肺化痰的功效。如果羅漢果泡茶再加入具有清喉潤肺、化痰止咳、清火解熱功效的枇杷花，兩者合用將起到清熱解毒、理氣化痰、消喝止咳、清肺潤腸的食療效果。

在日常生活中，用羅漢果與枇杷花按比例各取20克左右，放進(jìn)杯中或茶壺，用沸水沖泡15分鐘后，其茶湯純正剔透，芬芳四溢，甜香撲鼻，口感淳爽，用于治療咽炎的患者，可在茶飲中加入點(diǎn)生甘草和胖大海一起浸泡飲用。

另外，羅漢果性微寒，有胃病的患者可加入點(diǎn)姜片，常喝具有清喉潤肺、化痰止咳、清熱解毒的羅漢果枇杷花茶飲，不僅能較好地治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等各種呼吸道疾病，而且還有防治頭痛和傷風(fēng)感冒以及起到潤腸通便、排毒養顏、提高人體免疫力等獨特的保健作用。

菊花枸杞茶：清熱解毒，養肝明目

菊花在中醫常作為清熱解毒，養肝明目之用，民間常用來(lái)泡水代茶飲?，F代藥理學(xué)研究發(fā)現它有抗菌抗病毒的作用；具有與西藥他汀類(lèi)相似的降膽固醇的藥理作用，有抗衰老作用。