原標題：能讓15年老煙民順利戒煙！深圳這一舉措有啥特別
見(jiàn)圳客戶(hù)端·深圳新聞網(wǎng)2021年1月12日訊（深圳特區報記者 羅莉瓊 通訊員 深衛信）15年的老煙民，如何順利戒煙？答案是，聽(tīng)“娃的話(huà)”。
2020年5月，《深圳市人民政府關(guān)于打造健康中國“深圳樣板”的實(shí)施意見(jiàn)》提出推進(jìn)無(wú)煙城市創(chuàng )建，而作為社會(huì )最小的“細胞”，創(chuàng )建無(wú)煙家庭更是開(kāi)展公眾和未成年人控煙健康教育、營(yíng)造全社會(huì )無(wú)煙氛圍的重要內容。在深圳，通過(guò)“家—?！l”聯(lián)動(dòng)，發(fā)揮孩子控煙”主人翁“的作用，將“無(wú)煙”融入到生活的每一處。
私家車(chē)內也不能吸煙
深圳列出無(wú)煙家庭十條“金標準”
2018年起，深圳建立健康家委工作網(wǎng)絡(luò )，在每個(gè)班級家委會(huì )設立1名健康家委，每所學(xué)校成立學(xué)校健康家委會(huì )。市區衛生健康和教育行政部門(mén)指導成立市級和區級健康家委會(huì )，構建“市—區—學(xué)?！昙墶嗉墶钡慕】倒ぷ骶W(wǎng)絡(luò )。
依托這一網(wǎng)絡(luò )，深圳市慢性病防治中心在全市范圍啟動(dòng)了基于“家—學(xué)—衛”聯(lián)動(dòng)模式的無(wú)煙家庭創(chuàng )建試點(diǎn)活動(dòng)。
“‘家—學(xué)—衛’聯(lián)動(dòng)的工作模式，既改變了以往在學(xué)校開(kāi)展健康教育活動(dòng)入校難的被動(dòng)局面，又發(fā)揮了家庭的積極性，將健康融入到家庭生活中?！鄙钲谑袩o(wú)煙城市項目技術(shù)官員熊靜帆說(shuō)。
而為了實(shí)現“無(wú)煙”KPI，市慢病中心還設計制作了“無(wú)煙家庭”工具包，列出10項指標，幫助每個(gè)家庭更好的實(shí)現自己的小目標。
這10個(gè)標準包括：簽署“無(wú)煙家庭”承諾書(shū)，并懸掛在家中明顯位置；家庭范圍內，所有室內區域禁止任何人任何時(shí)間吸煙；家庭私家車(chē)內不允許吸煙，并張貼明顯禁煙標識；門(mén)口及家中醒目的位置張貼“無(wú)煙家庭”標識；家庭成員知曉吸煙、二手煙危害和深圳控煙規定；家庭成員積極參與學(xué)?；蛏鐓^組織的控煙活動(dòng)；家庭吸煙者積極戒煙，并記錄戒煙日記；指定孩子作為家庭控煙監督員，記錄無(wú)煙家庭日記；維持家庭全面無(wú)煙狀態(tài)超過(guò)1個(gè)月及以上。
“對于無(wú)煙家庭，我們很多時(shí)候覺(jué)得在家不抽煙就可以了，但其實(shí)私家車(chē)內也不能抽煙。此外，在維持家庭全面無(wú)煙狀態(tài)的時(shí)間上，我們也要求至少要1個(gè)月。這些細節的設置，都更好的讓家長(cháng)和孩子知道，無(wú)煙家庭要做哪些?！毙莒o帆表示道，通過(guò)生活中這些細小之處，把如何創(chuàng )建“無(wú)煙家庭”掰開(kāi)了、揉碎了告訴家長(cháng)，更有利于幫助家長(cháng)長(cháng)期維護無(wú)煙家庭創(chuàng )建效果。
讓孩子做起無(wú)煙“監督員”
羅湖“無(wú)煙家庭”戒煙成功率達16.76%
在“無(wú)煙家庭”的創(chuàng )建中，孩子的作用很重要，因為他們是家里的控煙監督員。
無(wú)煙家庭日記要求根據每天家庭無(wú)煙狀況進(jìn)行記錄，遵守家庭無(wú)煙規定，孩子可以畫(huà)“笑臉”或者任何他們喜歡的圖案；如果沒(méi)有遵守無(wú)煙規定，則只能畫(huà)“哭臉”。由學(xué)生主導，家長(cháng)配合的活動(dòng)方式，極大地激發(fā)了學(xué)生的參與熱情。
在孩子的督促下，參與的家庭認真在家門(mén)口、家里和車(chē)里張貼禁煙標貼，隆重在“無(wú)煙家庭承諾書(shū)”上簽字并張貼在家中明顯位置；學(xué)生每天在家積極監督或者電話(huà)視頻督促出差的家長(cháng)戒煙，并在無(wú)煙家庭日記上如實(shí)認真做好記錄，甚至也時(shí)常打電話(huà)給不在一起居住的爺爺奶奶和叔叔舅舅們要求戒煙，并督促家長(cháng)認真在打卡小程序上打卡記錄感想心得。
“我自己曾多次戒煙，但都失敗，而在參與創(chuàng )建無(wú)煙家庭后，因為每天都要打卡，我不希望看到孩子畫(huà)一個(gè)哭臉，慢慢的自己堅持戒煙了28天?！蓖跸壬莻€(gè)15年的老煙民，為了不讓孩子失望，他每天堅持跳繩500個(gè)，每當自己想吸煙時(shí)，他就告訴自己“堅持這么久了，要繼續”。最終，他成功戒煙。
通過(guò)家庭、學(xué)校和醫療衛生機構的努力，在羅湖區參加此次無(wú)煙家庭創(chuàng )建活動(dòng)的669個(gè)家庭，通過(guò)1個(gè)月的創(chuàng )建活動(dòng)，346個(gè)吸煙家庭中，有58位家長(cháng)成功戒煙，戒煙成功率達到16.76%；另有至少16位吸煙家長(cháng)吸煙量明顯減少，總體成效顯著(zhù)。
