疫散學(xué)子歸。近日，深圳中小學(xué)生陸續返校，家長(cháng)們歡呼著(zhù)“神獸”投遞成功，不少學(xué)生也因為可以返校見(jiàn)到久違的老師、同學(xué)而倍感高興。在超長(cháng)寒假之后，新的校園生活又多出很多防疫要求和需要學(xué)生配合的舉措。開(kāi)學(xué)了，面對親子關(guān)系以及學(xué)習環(huán)境、模式的轉換，在疫情的影響之下，不論是孩子還是家長(cháng)，對于一定的心理輔導，都有迫切的需要。
深圳市教育局考慮到學(xué)生從在線(xiàn)、居家學(xué)習轉入校園學(xué)習需要一段適應期，要求學(xué)生返校后第一周主要以校園疫情防控知識宣傳、科普教育、校園適應和學(xué)習內容回顧梳理為主?？梢哉f(shuō)，“過(guò)渡”教學(xué)充分考慮到了學(xué)生在疫情影響下的學(xué)習狀態(tài)和心理狀態(tài)。開(kāi)學(xué)前，有學(xué)校讓家長(cháng)和學(xué)生寫(xiě)了一段數百字的自我評價(jià)，為開(kāi)學(xué)前這場(chǎng)“云課堂”以及宅家的狀態(tài)做個(gè)概括，也是個(gè)疏導心理焦慮的法子。
開(kāi)學(xué)前，家長(cháng)要做的是適應孩子上網(wǎng)課的時(shí)間，敦促孩子的注意力集中，防止孩子在家沉迷于電子產(chǎn)品而耽誤學(xué)習的進(jìn)度，相處時(shí)間變多引發(fā)的親子矛盾也變多；開(kāi)學(xué)后，家長(cháng)要面對的是如何調整心態(tài)，做好個(gè)人以及孩子的家校返程的防疫措施，以及可能存在的孩子學(xué)習成績(jì)下降等問(wèn)題。
而孩子呢，除了面對學(xué)習環(huán)境的變化，還要重新適應線(xiàn)上到線(xiàn)下教學(xué)的變化，社交環(huán)境的變化，知識的查漏補缺，尤其是在疫情影響下，個(gè)人要獨立面對的事情也相對變多。在這種情況下，家長(cháng)和孩子都要學(xué)會(huì )給自己多點(diǎn)信心，多點(diǎn)時(shí)間，以及找到自己舒緩壓力和焦慮的節奏。
家長(cháng)可以和孩子推心置腹，總結一下假期的收獲，糾正孩子不規律的飲食作息生活，讓孩子開(kāi)始有時(shí)間概念地規劃自己的學(xué)習、娛樂(lè )和生活；對孩子的引導也不能放松，告訴孩子們在疫情下關(guān)注自我防護和學(xué)習進(jìn)度，不恥下問(wèn)，把被疫情耽誤的進(jìn)度補回來(lái)，積極和同學(xué)、老師溝通。
根據市教科院的工作指引，各校心理教師和班主任要讓學(xué)生盡快適應線(xiàn)下學(xué)習的節奏，平穩地恢復正常的學(xué)習生活狀態(tài)。除了心理老師的配備，學(xué)校也可以多在家長(cháng)群和家長(cháng)互通信息，了解孩子居家時(shí)的狀態(tài)或者性格中敏感的地方。只有家校聯(lián)動(dòng)，才能迅速擊潰焦慮這頭“小怪獸”，讓家庭的學(xué)習氛圍和校園學(xué)習的進(jìn)度更快回到正軌。
出品人：藍岸
總策劃：陳建中
監 制：肖剛
評論員：梁煖
觀(guān)察員：陳致遠
視頻剪輯：戰旗
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