深圳新聞網(wǎng)2024年7月1日訊（深圳特區報記者 羅莉瓊 通訊員 深慢病 文/圖）6月24日至30日，第六屆“全國老年健康宣傳周”正式啟動(dòng)，今年的主題是“維護聽(tīng)力健康 樂(lè )享幸福晚年”。為進(jìn)一步宣傳老年健康知識，提高深圳市老年人的健康素養水平，積極營(yíng)造全民關(guān)注老年健康的社會(huì )氛圍，6月28日下午，在深圳市衛生健康委的組織領(lǐng)導下，在市慢病中心的技術(shù)支持下，由南山區衛生健康局主辦，南山區慢性病防治院承辦的“2024年深圳市老年健康宣傳周大型義診活動(dòng)”在南山區四海公園順利舉行。
市衛生健康委基層衛生健康處處長(cháng)劉輝表示，隨著(zhù)身體各器官組織功能下降，老年人易受多種慢性疾病的威脅，同時(shí)老年人聽(tīng)力損失情況需給予足夠重視，市、區醫療衛生機構要充分運用老年人喜聞樂(lè )見(jiàn)的形式，充分發(fā)揮傳統媒體和新興媒體的優(yōu)勢作用，結合國家基本公共衛生服務(wù)日常工作，持續面向老年人及其家人宣傳老年人健康知識，擴大宣傳教育的影響力和覆蓋面。
活動(dòng)現場(chǎng)為市民提供了豐富的歌舞表演活動(dòng)，結合有獎問(wèn)答互動(dòng)方式，生動(dòng)地向市民科普老年健康防護科普小知識。為了強化老年健康知識的宣傳科普效果，活動(dòng)邀請了專(zhuān)家講解并帶領(lǐng)市民一起練習八段錦，通過(guò)近距離教學(xué)互動(dòng)的方式，將健康知識和技能深入市民的日常行為中，促進(jìn)市民養成良好的體育鍛煉習慣。
同時(shí)，本次活動(dòng)還邀請了多家醫院的口腔科、神經(jīng)內科、耳鼻喉科、營(yíng)養科等專(zhuān)業(yè)醫生為現場(chǎng)市民提供健康義診和健康咨詢(xún)服務(wù)。
聽(tīng)力損失是老年人身體功能衰退的常見(jiàn)表現之一，不僅會(huì )導致聽(tīng)覺(jué)言語(yǔ)交流障礙，還能引發(fā)虛弱感、孤獨感、猜疑感、焦慮、抑郁等精神心理問(wèn)題和社會(huì )隔離現象。深圳市通過(guò)基本公共衛生服務(wù)老年人健康管理項目為全市老年人進(jìn)行聽(tīng)力檢查，覆蓋約50萬(wàn)名老年人。在本屆全國老年健康宣傳周活動(dòng)期間，全市以老年聽(tīng)力健康知識為宣傳重點(diǎn)，多種形式并行宣傳積極老齡觀(guān)和健康老齡化理念、老年常見(jiàn)病和慢性病防治、傷害預防、應急救助、心理健康、生命教育等健康科普知識。全市社康機構滾動(dòng)播放由國家衛生健康委制作的《聽(tīng)力損失的危害》《老年人聽(tīng)力損失的主要原因》《聽(tīng)力損失檢測方法及注意事項》和《如何正確選擇和使用助聽(tīng)器》科普視頻，在開(kāi)展診治過(guò)程中繼續擴大宣傳教育覆蓋人群。通過(guò)全國老年健康宣傳周活動(dòng)，老年健康知識和技能能廣泛傳播到全市各處，有助于形成全市關(guān)注老年健康的濃厚氛圍。
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如何守護老年人聽(tīng)力健康？專(zhuān)家進(jìn)行支招
如何守護老年人聽(tīng)力健康？市慢病中心專(zhuān)家表示，老年聽(tīng)力損失可以引起一系列問(wèn)題，需要全社會(huì )給予足夠的重視，積極開(kāi)展早期干預。
言語(yǔ)交流能力下降。老年聽(tīng)力損失早期老年人在噪聲環(huán)境下言語(yǔ)交流困難；當聽(tīng)力損失逐漸發(fā)展，即使在安靜環(huán)境下言語(yǔ)交流也很困難。因此，老年人會(huì )主動(dòng)減少社會(huì )交往。
情感和社會(huì )交流能力下降。老年人出現聽(tīng)力損失和言語(yǔ)識別能力下降，導致對周?chē)挛锊桓信d趣，久之則變得多疑、猜忌和自卑，甚至出現焦慮、抑郁等心理精神問(wèn)題以及社會(huì )隔離現象。
認知能力下降。在老年聽(tīng)力損失患者中認知能力下降比較常見(jiàn)。研究發(fā)現，阿爾茨海默癥在伴有輕、中、重度聽(tīng)力損失老年人中的發(fā)病率分別是聽(tīng)力正常老年人的2倍、3倍和5倍。
避險能力下降。老年聽(tīng)力損失患者對日常生活中的危險警告聲的感知能力下降，對危險警告信號的方位判斷也會(huì )出現問(wèn)題。因此，老年聽(tīng)力損失帶來(lái)的安全風(fēng)險不容忽視。
如何早期識別老年聽(tīng)力損失？
當老人出現：聽(tīng)不清門(mén)鈴、鬧鐘或電話(huà)鈴聲，看電視、手機或聽(tīng)收音機需要很大聲，喜歡大聲講話(huà)，經(jīng)常讓別人重復說(shuō)過(guò)的話(huà)，經(jīng)常錯過(guò)部分對話(huà)內容，能聽(tīng)到聲音但聽(tīng)不清內容，耳朵里有嗡嗡的耳鳴聲等情況時(shí)。需要引起足夠重視，應該及時(shí)到醫院就診。
如何預防老年聽(tīng)力損失？
聽(tīng)覺(jué)系統隨著(zhù)年齡增長(cháng)功能下降，這是難以避免的。但是通過(guò)培養良好的生活習慣，積極保護聽(tīng)力，可以有效預防聽(tīng)力損失的發(fā)生，延緩聽(tīng)力損失的出現。
提倡健康生活方式。合理膳食、適度運動(dòng)、遠離噪聲并加強對全身慢性疾病的管理。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，老年人患慢性疾病的概率增加，對高血壓、糖尿病、高血脂等加速聽(tīng)力損失的風(fēng)險因素要引起足夠重視并及時(shí)干預。
減少危險因素。避免使用耳毒性藥物：老年人群藥物不良反應的發(fā)生率明顯高于年輕人群，且同時(shí)服用多種藥物時(shí)，藥物相互作用的風(fēng)險加大。故建議老年人服藥前需咨詢(xún)醫生，盡量規避氨基糖苷類(lèi)抗生素等耳毒性藥物。
避免噪聲損傷：高強度、持續性噪聲會(huì )對人耳造成傷害，導致耳聾、耳鳴等。加強噪聲防護應該從年輕做起，預防因突然爆震引發(fā)的聽(tīng)力損傷，根據需要佩戴符合衛生標準的個(gè)人防護用品以及避免娛樂(lè )性噪聲損傷。使用耳機時(shí)應遵守“666”原則。不在外界環(huán)境聲超過(guò)60分貝的情況下使用耳機，音量不超過(guò)最大音量的60%，持續戴耳機時(shí)間不超過(guò)60分鐘。
如老年人出現聽(tīng)力下降，應積極求醫。聽(tīng)力下降干預早期以藥物和聆聽(tīng)訓練為主，效果不佳時(shí)酌情驗配助聽(tīng)器。建議老年聽(tīng)力損失患者到專(zhuān)業(yè)醫療機構或有資質(zhì)的助聽(tīng)器驗配中心進(jìn)行驗配。
因各種原因未使用助聽(tīng)裝置干預的老年聽(tīng)力損失患者，應積極采用以下交流方式改善言語(yǔ)交流能力。
1．縮短談話(huà)距離。
2．講話(huà)者要吐字清晰、放慢語(yǔ)速，并適度提高音量。
3．充分發(fā)揮視覺(jué)功能，面對面交流，最大限度地利用唇讀和肢體語(yǔ)言。
4．利用殘余聽(tīng)力，對聽(tīng)覺(jué)察知、識別、辨別、理解分別進(jìn)行訓練，掌握聆聽(tīng)技巧。
