龍崗區“三減三健”行動(dòng)暨第七屆家庭健康技能競賽
深圳新聞網(wǎng)2024年5月14日訊（記者 張凡 通訊員 李敏璐）全家老小齊上陣，每個(gè)家庭都臥虎藏龍，個(gè)個(gè)身懷絕技，演講、兒童全身運動(dòng)、親子互動(dòng)……5月12日，深圳市龍崗區慢病院在龍崗區衛生健康局成功舉辦了龍崗區“三減三健”行動(dòng)暨第七屆家庭健康技能競賽活動(dòng)，11支參賽隊伍通過(guò)家庭健康知識競答、健康技能大比拼等環(huán)節的精彩PK，生動(dòng)展示龍崗“最健康”家庭風(fēng)采。
最終，坪地街道代表隊黃芊睿和徐順意學(xué)生家庭脫穎而出，在比賽中摘得桂冠。
知識問(wèn)答沉著(zhù)冷靜
當日，此經(jīng)過(guò)學(xué)校、街道層層選拔的22個(gè)家庭從全區近百個(gè)參賽家庭中走到比賽現場(chǎng)對決。比賽分為家庭健康知識競答、健康技能大比拼兩個(gè)環(huán)節。
家庭健康知識問(wèn)答分為必答題、搶答題、心有靈犀互動(dòng)題三個(gè)環(huán)節。內容圍繞營(yíng)養膳食、科學(xué)運動(dòng)、預防近視、控煙、口腔衛生、“三減三健”、應急救護、合理用藥、傳染病防控、傷害防范、信息識辨等，與家庭密切相關(guān)的知識展開(kāi)，比賽中，參賽家庭選手既緊張又沉著(zhù)。尤其在搶答環(huán)節，比賽更是達到白熱化，隊員們既要冷靜思考，又要眼明手快，對家庭健康知識的信手拈來(lái)，充分展現了他們健康的生活習慣和積極樂(lè )觀(guān)的精神面貌?？廴诵南业谋荣愖尙F場(chǎng)觀(guān)眾時(shí)而屏息凝氣，時(shí)而熱情歡呼，掌聲和歡呼聲一浪高過(guò)一浪，現場(chǎng)氛圍歡快熱烈。
技能PK你追我趕
家庭健康技能比拼包括科普演講、兒童全身運動(dòng)——摸石過(guò)河、親子互動(dòng)——鉆山洞。
整個(gè)環(huán)節最讓人驚喜的莫過(guò)于健康科普演講環(huán)節，孩子們神采飛揚、妙語(yǔ)連珠，你追我趕，互不相讓?zhuān)L聲繪色地演繹了科學(xué)運動(dòng)健康科普主題，讓專(zhuān)業(yè)的健康知識也變得妙趣橫生，博得現場(chǎng)評委和觀(guān)眾陣陣掌聲。
摸石過(guò)河游戲是每隊派一名小朋友參與，比賽開(kāi)始前，參賽隊員站于起跑線(xiàn)后的第1、2塊瑜珈磚上，手拿第3塊瑜珈磚。主持人發(fā)令后，隊員依次將瑜珈磚踩在腳下交替向前行進(jìn)。雖然這個(gè)游戲對孩子們來(lái)說(shuō)有點(diǎn)困難，但沒(méi)有一個(gè)參賽隊員輕言放棄。
鉆山洞親子互動(dòng)游戲由參賽隊伍選擇一對家長(cháng)和孩子，請家長(cháng)雙手撐地，腳尖著(zhù)地，身體保持直線(xiàn)，然后孩子跳過(guò)家長(cháng)后腿之后，從家長(cháng)身體下方鉆過(guò)來(lái)。在比賽中，各個(gè)參賽隊伍成員配合默契，逐一完成比賽。這個(gè)項目既鍛煉家長(cháng)的核心力量，也同時(shí)鍛煉孩子的平衡感，爆發(fā)力和靈巧度，更增進(jìn)了親子感情。
人人爭做自己健康第一責任人
經(jīng)過(guò)三個(gè)多小時(shí)的激烈比拼，坪地街道兩個(gè)家庭披荊斬棘脫穎而出，喜獲一等獎，龍城街道和寶龍街道4個(gè)家庭獲二等獎、布吉街道、橫崗街道、坂田街道6個(gè)家庭獲三等獎。
“近來(lái)，為了參加此次比賽，我們全家每天固定時(shí)間一起學(xué)習健康知識，大人小孩都學(xué)習到很多與我們日常生活息息相關(guān)的健康內容，讓我們全家受益匪淺?！鲍@得演講小明星的王子萱媽媽表示，此次比賽雖然告一段落，但學(xué)習健康知識沒(méi)有止境，人人都應該做自己健康的第一責任人，學(xué)習健康知識、踐行健康生活方式。
“兒童是國家的未來(lái)，兒童的健康成長(cháng)是國家的長(cháng)遠大計?！鄙钲谑新圆》乐沃行男莒o帆主任在點(diǎn)評時(shí)指出，希望通過(guò)這次大賽能把健康的知識和健康生活方式傳遞到各個(gè)家庭，推動(dòng)更多學(xué)生和家長(cháng)參與到健康知識的學(xué)習中、參與到健康家庭建設中，踐行“每個(gè)人是自己健康的第一責任人”理念。
健康家庭是健康深圳的基礎，接下來(lái)，龍崗區將充分利用“家—?！l”聯(lián)動(dòng)機制，營(yíng)造共建共享的家庭健康促進(jìn)的社會(huì )氛圍，為建設健康龍崗打造更加堅實(shí)的基礎。