深圳新聞網(wǎng)2023年11月9日訊（記者 湯莎）今年11月8日是第二十四個(gè)中國記者節。8日下午，一場(chǎng)別開(kāi)生面的工間趣味運動(dòng)會(huì )在深圳報業(yè)集團新媒體大廈拉開(kāi)帷幕。平時(shí)或奔波在新聞一線(xiàn)，或在電腦前奮筆疾書(shū)的記者編輯們通過(guò)握力器、彈力帶、跳繩、爬樓梯等簡(jiǎn)單有趣的形式展開(kāi)了一場(chǎng)“PK賽”。深圳市委宣傳部、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳商報社相關(guān)負責同志參加啟動(dòng)儀式。

全媒時(shí)代，當一名記者需要“十八般武藝”樣樣精通，不僅要“妙筆著(zhù)文字”，還要一專(zhuān)多能：能拍、能寫(xiě)、能上鏡。也曾經(jīng)有人調侃，地球不爆炸，記者不放假；宇宙不重啟，記者不休息。多重壓力下，以記者為代表的媒體從業(yè)者，成為肩頸腰腿等關(guān)節病侵襲的高危人群。

2023年，深圳市文化廣電旅游體育局提出舉辦創(chuàng )新性公益體育賽事。旨在鼓勵社會(huì )力量創(chuàng )新舉辦公益賽事活動(dòng)，構建更加貼近深圳市民需求的全民健身賽事活動(dòng)體系，不斷提升群眾參與體育賽事活動(dòng)的熱情。

如何將年輕人拉進(jìn)全民健身陣營(yíng)，將全民健身的理念推廣到更廣大人群？作為2023創(chuàng )新性公益體育賽事活動(dòng)的一部分，本次記者節辦公室工間趣味運動(dòng)會(huì )以2023年記者節為契機，在媒體從業(yè)人員中間推廣全民健身活動(dòng)。通過(guò)握力器、彈力帶、跳繩、爬樓梯等小型簡(jiǎn)便、觸手可及的工具和鍛煉方式，帶動(dòng)更多媒體從業(yè)人員提升興趣、參與鍛煉，持續探索“辦公室”健身的創(chuàng )新形式，不斷擴寬全民健身內涵。在激發(fā)大家參與興趣之余，活動(dòng)主辦方希望通過(guò)組建團隊比賽，鼓勵員工相互合作，增強團隊凝聚力；更希望結合辦公室人群日常工作場(chǎng)景，讓辦公室隨心、隨處鍛煉形成一套相對固定并易復制可推廣的流程，為更多上班族打造工間鍛煉模板。

深圳市文化廣電旅游體育局相關(guān)負責人表示，隨著(zhù)深圳城市的高速發(fā)展，上班族群體成為這座城市人口比例最大的組成部分，此類(lèi)人群正承受著(zhù)工作、生活、家庭等各方面壓力。近年，深圳市文化廣電旅游體育局在全國率先推廣“工間碎片化運動(dòng)”。經(jīng)過(guò)前期探索，目前已研究制定《多場(chǎng)景碎片化運動(dòng)解決方案》，開(kāi)展了碎片化運動(dòng)指導師培訓，建設全國第一家工間碎片化運動(dòng)器材實(shí)驗室，有一批企業(yè)已經(jīng)開(kāi)始推廣踐行。工間碎片化運動(dòng)希望不影響該人群工作與生活的前提下，使其可以在上班通勤途中及居家、辦公時(shí)利用零碎時(shí)間進(jìn)行碎片化運動(dòng)，幫助上班族人群提高身體健康水平。

隨著(zhù)活動(dòng)啟動(dòng)，參加活動(dòng)的記者編輯們在深圳市社會(huì )體育指導員老師的帶動(dòng)下進(jìn)行熱身，并熟悉握力器、跳繩等健身小器械的科學(xué)鍛煉方式。隨后，記者編輯們進(jìn)行了誰(shuí)更“給力”、一起來(lái)劃船、縱身一“跳”、向“上”而行等創(chuàng )意比賽項目比拼。

香港中文大學(xué)（深圳）助理教授陳海瑞接受記者采訪(fǎng)時(shí)表示，在大眾認知中，運動(dòng)是需占用大塊時(shí)間的“奢侈品”，工間碎片化運動(dòng)鼓勵大家利用碎片化時(shí)間鍛煉，讓運動(dòng)成為生活“剛需品”。同時(shí)，通過(guò)健身小器械的推廣和科學(xué)鍛煉方式，解決上班族“不要動(dòng)”“不會(huì )動(dòng)”“不想動(dòng)”“沒(méi)空動(dòng)”“沒(méi)地方動(dòng)”等難題，讓運動(dòng)做到隨時(shí)可動(dòng)、隨處可動(dòng)。

（本文圖片由受訪(fǎng)單位提供）