原標題：
兒童青少年近視率向低齡發(fā)展
專(zhuān)家提醒：要養成并保持科學(xué)用眼習慣
“您家孩子也戴上眼鏡了？”“我家孩子的近視又漲了100度，這樣下去怎么辦??？”新學(xué)期開(kāi)始，孩子視力成了家長(cháng)見(jiàn)面討論的重點(diǎn)話(huà)題。這幾天各大醫院的眼科門(mén)診也十分熱鬧，驗光、配鏡、校正度數的家長(cháng)和孩子排起了長(cháng)龍。深圳愛(ài)爾眼科醫院小兒眼科主任慕明燕介紹，每年開(kāi)學(xué)前幾天都是學(xué)生新配眼鏡或校正度數高峰期。新學(xué)期開(kāi)學(xué)了，孩子應如何預防近視呢？她認為，青少年近視科學(xué)防控是重點(diǎn)，建議要以“預防為主”“防治結合”，兒童青少年要養成并保持科學(xué)用眼的習慣。
我國兒童青少年近視率居世界第一
近年來(lái)，由于中小學(xué)生課內外負擔加重，智能手機、平板電腦等電子產(chǎn)品普及，用眼過(guò)度、用眼不衛生、缺乏體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)等原因，我國青少年近視率一直居高不下。2018年6月，國家衛生健康委通報，我國兒童青少年近視率居世界第一。
“目前我國的近視眼患病，呈現出年齡早、人數多、度數高等三大特點(diǎn)。近視作為疾病狀態(tài)，其發(fā)生和危害不可逆轉，不僅影響正常生活，還會(huì )引起視覺(jué)疾病，高度近視容易導致近視性黃斑病變、視力障礙、白內障、視網(wǎng)膜脫落等。高度近視也是視力致盲的第一病因?！蹦矫餮嗾f(shuō)。
慕明燕介紹，目前市民對近視的認識存在很大的誤區，認為孩子近視沒(méi)關(guān)系，現在戴眼鏡矯正視力，等到18歲做近視手術(shù)就可以一勞永逸。但實(shí)際上，如果任由孩子的視力狀況惡化，發(fā)展成高度近視，容易引發(fā)一些并發(fā)癥。孩子的近視度數越高，視網(wǎng)膜就會(huì )變得越薄，雖然滿(mǎn)18歲后可以通過(guò)近視手術(shù)來(lái)治療近視，但視網(wǎng)膜變薄這一過(guò)程是不可逆的，視網(wǎng)膜不斷變薄會(huì )引起視網(wǎng)膜病變，嚴重的可以導致失明。所以說(shuō)，如果家長(cháng)發(fā)現孩子有視力上的問(wèn)題，要及時(shí)就醫，不要拖延，以免孩子的近視度數加深。
日前，教育部、國家衛生健康委員會(huì )等8部門(mén)聯(lián)合印發(fā)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》，提出到2023年，力爭實(shí)現全國兒童青少年總體近視率在2018年的基礎上每年降低0.5個(gè)百分點(diǎn)以上。
預防近視重在科學(xué)用眼
對于近視防控問(wèn)題，慕明燕說(shuō)，目前國家很重視兒童和青少年的近視防控，這是一個(gè)社會(huì )問(wèn)題，需要多方的共同努力和積極改進(jìn)。對于孩子來(lái)說(shuō)，養成并保持科學(xué)用眼的習慣很重要，例如在平常的讀寫(xiě)中，要做到‘一寸、一拳、一尺’的姿勢要求，學(xué)習時(shí)要合理安排用眼時(shí)間，看書(shū)三十分鐘要遠眺十分鐘，以免過(guò)度用眼。家長(cháng)要重視孩子視力問(wèn)題，及時(shí)提醒糾正孩子不科學(xué)的用眼行為，控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。學(xué)校要適當減少孩子的作業(yè)負擔，多鼓勵孩子到戶(hù)外活動(dòng)，曬太陽(yáng)有利于松弛眼肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，消除眼疲勞。
那么，孩子近視了，應怎么處理呢？慕明燕說(shuō)，最主要的控制手段是戴眼鏡，避免近視度數進(jìn)一步加深。不少家長(cháng)認為戴眼鏡會(huì )讓孩子近視越來(lái)越深，其實(shí)這是誤解。事實(shí)上，隨著(zhù)兒童生長(cháng)發(fā)育，身體長(cháng)高，眼球也會(huì )生長(cháng)，近視度數會(huì )因此逐漸加深。對于近視增長(cháng)過(guò)快的青少年，目前角膜塑形鏡是比較有效的控制近視發(fā)展的手段。另外，近年來(lái)新研發(fā)的智能護眼設備，能夠對孩子的用眼情況進(jìn)行監測和提醒，促使孩子養成良好的用眼習慣。
此外，慕明燕提醒：“現在兒童和青少年的近視發(fā)病年齡越來(lái)越小，所以對于孩子的近視防控應該盡早進(jìn)行。一般來(lái)說(shuō)，孩子到了三歲就應該開(kāi)始定期做眼科檢查，甚至是剛出生的時(shí)候就要關(guān)注他們的視力健康問(wèn)題。如果檢查出來(lái)孩子有視力異常，或者是其他眼病，例如先天性的弱視、散光等，就要做到早發(fā)現早防控?！保中l衛 張壹）