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講師介紹：鄧蕊

專(zhuān)業(yè)陪伴、用心共振 讓表達自由呈現，讓藝術(shù)滋養心靈

專(zhuān)業(yè)資質(zhì)：

國家二級心理咨詢(xún)師

華人心理分析聯(lián)合會(huì )C級沙盤(pán)游戲治療師

加州整合學(xué)院表達性藝術(shù)療愈師

中山大學(xué)碩士研究生

專(zhuān)業(yè)方向：

分析心理學(xué)-表達性藝術(shù)療法

豐富的個(gè)案咨詢(xún)及心理沙龍帶領(lǐng)經(jīng)驗

長(cháng)期堅持個(gè)人體驗及督導

心理學(xué)翻譯作品：

《你唯一的缺點(diǎn)就是太完美了》

《穿越羞怯的正念之道》

第一期 游戲是孩子天然的語(yǔ)言

【案例】

朵朵剛剛上一年級，但剛上了一天學(xué)她就再也不愿意去學(xué)校了，每天早晨總是各種哭鬧，不愿意好好穿衣服，不愿意好好吃早餐，更不愿意背上書(shū)包去上學(xué)。朵朵的爸媽想了各種辦法，甜言蜜語(yǔ)、威逼利誘、全程陪同，但每一天的早晨仍然會(huì )爆發(fā)一場(chǎng)關(guān)于上學(xué)的戰爭。而且朵朵今天說(shuō)肚子疼，明天說(shuō)學(xué)校有人欺負她，總是變著(zhù)法地找理由不去學(xué)校。眼看著(zhù)孩子上學(xué)斷斷續續，爸媽很是著(zhù)急。

從幼兒園相對寬松的環(huán)境，到一年級相對嚴格的教學(xué)，很多孩子都會(huì )出現不適應的現象，爸爸媽媽們應該如何應對呢？

【現場(chǎng)互動(dòng)】

朵朵爸爸：孩子總是找各種理由不愿意去上學(xué)，真真假假的，我也搞不明白孩子究竟在想什么，該怎么辦呢？

鄧老師：就像外國人講外語(yǔ)一樣，孩子其實(shí)也有自己的語(yǔ)言。

朵朵爸爸：哦？

鄧老師：對，孩子也有自己的語(yǔ)言，就是游戲。

朵朵爸爸：這是什么意思？

鄧老師：游戲治療大師蘭德雷斯曾說(shuō)過(guò)：“鳥(niǎo)兒的天性是飛翔，魚(yú)兒的天性是游水，孩子的天性是做游戲?！?對于孩子來(lái)說(shuō)，游戲是最自然、最本真的表達方式，游戲就是孩子的語(yǔ)言。

朵朵爸爸：這要怎么理解呢？

鄧老師：每個(gè)階段的孩子特點(diǎn)不同，對于朵朵這個(gè)年齡階段的孩子來(lái)說(shuō)，最熱衷的是象征性游戲。因為這個(gè)階段孩子的思維模式是具體形象性思維，自身的感知、動(dòng)作被內化為意象，意象之間相互聯(lián)系、相互轉化，動(dòng)態(tài)存在，并且具有自我中心的特點(diǎn)。這時(shí)的孩子還難以理解抽象化的概念，他們是從自身已有的認識和經(jīng)驗來(lái)理解這個(gè)世界的。

朵朵爸爸：什么是象征性游戲呢？

鄧老師：這種游戲的主要特征是模仿和想象，以孩子自身體驗的經(jīng)歷為基礎，通過(guò)想象構建虛假情境，是一種創(chuàng )造性的活動(dòng)。比如，把一種東西當做另一種東西來(lái)使用，“以物代物”，一串葡萄可能是某位國王的寶藏，一面鏡子可能是進(jìn)入魔法王國的通道等等；把自己假裝成另外一個(gè)人，“以人代人”，孩子可能會(huì )把自己想象成各種各樣的角色：拯救世界的英雄、外星人、某個(gè)國家的公主等等。孩子的幻想世界往往會(huì )讓大人驚嘆不已。

朵朵爸爸：確實(shí)呢，朵朵特別喜歡講各種有意思的故事。但是，怎么通過(guò)這樣的故事來(lái)跟朵朵溝通呢？

鄧老師：故事不只是故事，講故事的游戲可以呈現的內容很多，比如孩子經(jīng)歷了什么，對于這樣的經(jīng)歷有什么反應，引發(fā)了孩子怎樣的感受，孩子的愿望和需求是什么等等。

朵朵爸爸：那怎么才能引導孩子通過(guò)講故事來(lái)說(shuō)學(xué)校的事情呢？

鄧老師：比如家長(cháng)可以跟孩子一起玩角色扮演游戲，讓孩子扮演學(xué)校的老師，家長(cháng)扮演學(xué)校的同學(xué)，讓孩子主導故事的發(fā)生。另外，也可以請孩子以“學(xué)?！被蛘摺吧蠈W(xué)”為主題來(lái)畫(huà)畫(huà)。畫(huà)完之后讓孩子講述畫(huà)面里的故事。孩子在這樣的游戲中會(huì )呈現很多內容，尤其是孩子感受的部分，家長(cháng)需要留心觀(guān)察和感受。

朵朵爸爸：那理解了孩子的感受之后父母應該如何做呢？

鄧老師：家長(cháng)首先需要尊重孩子的感受，而不是一味地教育孩子“應該”怎樣，“必須”怎樣。同時(shí)，家長(cháng)可以作為支持者，在游戲中幫助孩子一起面對困難，提供孩子需要的幫助。雖然是在游戲中，但孩子獲得的支持是真實(shí)的，這對于孩子自己面對和解決環(huán)境中的困難有很大的幫助。

朵朵爸爸：好的，那我跟朵朵媽媽商量商量，回去跟孩子一起玩游戲。

鄧老師：好的，相信會(huì )很有幫助！不過(guò)還是要提醒一下，如果孩子已經(jīng)出現了長(cháng)期厭學(xué)、自閉、抑郁等行為適應不良情況時(shí)，請及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助。

【鄧蕊老師語(yǔ)錄】

游戲是孩子天生的語(yǔ)言。

愛(ài)和接納是每個(gè)孩子的渴望。

每個(gè)孩子都是獨特并且值得尊重的。

第二期 沙盤(pán)游戲幫助孩子整合情緒

【案例】

小男孩貝貝上小學(xué)二年級了，他現在最大的煩惱就是交不到朋友。獨生子的他從小就是一個(gè)人，小時(shí)候也是自己一個(gè)人玩，還有玩ipad.現在班里面這一團那一伙玩得都很開(kāi)心，他卻總是不得要領(lǐng)。想要跟別的同學(xué)一起玩，卻經(jīng)常以吵架、打架收場(chǎng)。貝貝的爸媽為此也很頭疼，他們已經(jīng)被老師請去好幾次了，問(wèn)貝貝怎么回事他也說(shuō)不清楚，還很容易生氣起來(lái)，爸媽拿貝貝也沒(méi)有辦法了。

貝貝媽媽找到鄧老師，希望能夠幫助孩子改善這一情況。

【現場(chǎng)互動(dòng)】

貝貝媽媽?zhuān)簽槭裁次业暮⒆咏慌笥丫瓦@么困難呢？

鄧老師：從貝貝在學(xué)校的情況，還有跟爸媽溝通的情況來(lái)看，在情緒控制方面，貝貝還需要學(xué)習和成長(cháng)。

貝貝媽媽?zhuān)哼@是什么意思呢？

鄧老師：貝貝的情緒很容易被激發(fā)，尤其是焦慮、生氣等情緒，而且貝貝不太能夠學(xué)會(huì )辨別和掌控這些情緒，而是任由情緒宣泄，作出比較沖動(dòng)的行為。比如跟同學(xué)打架。

貝貝媽媽?zhuān)耗泻⒆邮遣皇嵌际沁@樣？

鄧老師：雖然相對女孩來(lái)說(shuō)，男孩確實(shí)更加沖動(dòng)、好斗一些，但是辨別和掌控情緒是我們每個(gè)人都需要學(xué)習掌握的重要能力。

貝貝媽媽?zhuān)簽槭裁催@么說(shuō)呢？

鄧老師：因為情緒屬于原始本能的部分，而社會(huì )合作則更看重理智的部分，人們會(huì )更趨向于跟情緒穩定的人合作交往。這也是貝貝在學(xué)校難以交到朋友的原因。

貝貝媽媽?zhuān)耗窃鯓硬拍軒椭愗愄嵘瓶厍榫w的能力呢？

鄧老師：情緒屬于潛意識，而潛意識的語(yǔ)言是象征性的。也就是說(shuō)，通過(guò)語(yǔ)言表達對于情緒和潛意識的工作是相對有限的，而通過(guò)沙盤(pán)游戲、繪畫(huà)等表達性藝術(shù)療法的方式來(lái)對情緒進(jìn)行工作，會(huì )很有幫助。

貝貝媽媽?zhuān)菏裁词潜磉_性藝術(shù)療法？

鄧老師：表達藝術(shù)治療的定義可以非常豐富，比如最常見(jiàn)的定義：一種以各種藝術(shù)媒介來(lái)表達人們內心的思緒、感受及經(jīng)驗的心理治療方法；也可以用一句最簡(jiǎn)單的話(huà)來(lái)概括：藝術(shù)表達即療愈。

貝貝媽媽?zhuān)壕唧w要怎么操作呢？

鄧老師：從形式上來(lái)說(shuō)，表達藝術(shù)治療主要以非語(yǔ)言的表達形式為主，涉及到的形式非常豐富：繪畫(huà)、舞動(dòng)、音樂(lè )、戲劇、書(shū)寫(xiě)、游戲、沙盤(pán)游戲等等。其中，沙盤(pán)游戲特別適合孩子，大部分孩子天生就愛(ài)玩沙。

貝貝媽媽?zhuān)耗悄阏f(shuō)的沙盤(pán)游戲跟在海邊玩沙子有什么區別嗎？

鄧老師：沙盤(pán)游戲是一種心理治療方法，有固定的設置（時(shí)間、地點(diǎn)、頻次），在特定的空間內，沙盤(pán)游戲治療師營(yíng)造自由與保護的空間，并抱著(zhù)無(wú)條件接納的態(tài)度讓孩子在其中自由表達和呈現。

貝貝媽媽?zhuān)?/strong>那治療如何進(jìn)行呢？

鄧老師：通過(guò)在沙盤(pán)中使用沙、水、沙具進(jìn)行表達和呈現，能夠讓孩子在沙游中充分表達自己的情緒，整合、轉化自己的情緒，自由地嘗試和演練各種面對情緒的方法，并最終形成適合自己的情緒應對方法。對于孩子來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)非常難得的學(xué)習、整合的機會(huì )，對于孩子面對學(xué)校、班級等現實(shí)社會(huì )情境也有很大的幫助。

貝貝媽媽?zhuān)涸瓉?lái)如此。在情緒這方面，確實(shí)很難跟孩子溝通，那我們愿意讓孩子嘗試一下沙盤(pán)游戲。請問(wèn)家長(cháng)在這個(gè)過(guò)程中應該注意什么嗎？

鄧老師：愿意嘗試，能夠堅持讓孩子來(lái)進(jìn)行沙盤(pán)游戲，對孩子已經(jīng)是很大的支持了。另外，在孩子處在情緒狀態(tài)時(shí)，家長(cháng)如果能夠不急著(zhù)解決對錯問(wèn)題（站在孩子的對立面），而是看到孩子的情緒，支持孩子一起感受和面對情緒（跟孩子站在一起），對于孩子來(lái)說(shuō)也是非常有幫助的。

貝貝媽媽：好的，謝謝鄧老師！

【鄧蕊老師語(yǔ)錄】

藝術(shù)表達即療愈。

象征是潛意識的語(yǔ)言。

沙盤(pán)游戲：在自由與保護的空間中實(shí)現心靈的表達、整合和轉化。